vvvv
Beauty tips
Sananda fashion

নখের যত্ন

নখ ভাল রাখবেন কীভাবে? জেনে নিন আমাদের বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে।

আমার বয়স ২২ বছর। আমার নখ ভঙ্গুর। সামান্য বড় হলেই ভেঙে যায়। নখ ভাল রাখার কিছু উপায় জানালে ভাল হয়।
পিয়ালি বন্দ্যোপাধ্যায়, হাওড়া

নখ ভাল রাখতে আপনাকে কয়েকটা সতর্কতা মেনে চলতে হবে। যখনই বাড়িতে বাসনপত্র বা জামাকাপড় ধোবেন , তখন হাতে রাবার গ্লাভস পড়ে নিয়ে করবেন। এতে ডিটারজেন্টের হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করতে পারবেন। ডিটারজেন্ট বা সাবান ব্যবহার করার পরে অবশ্যই হাত এবং নখ ক্রিম দিয়ে ভাল করে মাসাজ করে নেবেন। এটি নিয়মিত করবেন। প্রতিটি নখের চারপাশে ভাল করে ক্রিম লাগিয়ে নিয়ে নখ ও তার আশেপাশের ত্বকে ভাল করে মাসাজ করুন। বুড়ো আঙুলের সাহায্যে সার্কুলার মোশনে মাসাজ করবেন। এটি নখ ভেঙ্গে যাওয়া প্রতিরোধ করে নখ ভাল রাখতে সাহায্য করে। একটি বাটিতে এক কাপ গরম দুধ নিন। এবার এই বাটিতে মিনিট পাঁচেক হাত ডুবিয়ে রাখুন। এতে নখ শক্ত হবে ও হাতের ত্বক কোমল হবে। ভঙ্গুর নখের সমস্যা থাকলে ফ্রস্টেড নেল ভার্নিশ এড়িয়ে চলুন। আপনার ডায়েটে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন ও ক্যালশিয়াম রাখা একান্ত জরুরি। স্কিমড দুধ, দই, কটেজ চিজ়, মাছ ও শাকসবজি খাওয়াও বেশ প্রয়োজন। এছাড়া অল্প পরিমাণ গরম জলে এক চা-চামচ জিলেটিন মিশিয়ে নিন। এবার এই জিলেটিন-মিশ্রিত জল ঠাণ্ডা করে ফলের রসের সঙ্গে মিশিয়ে দিন। এটি টানা দশদিন নিয়মিত নিতে থাকুন।

facebook
facebook